Thủ phạm khiến chị em kém xinh

Những thói quen hàng ngày như nghe điện thoại quá nhiều, gội đầu không đúng cách, đi giầy cao gót quá cao… đều cần được loại bỏ bởi nó không những khiến chị em kém sắc mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe. Dưới đây là 7 thói quen xấu mà chúng tôi đã liệt kê ra giúp chị em hiểu hơn về những tác hại mà chúng mang lại.

Nghe điện thoại quá nhiều

Điện thoại di động có ảnh hưởng đến làn da của bạn, đây là điều bất ngờ với nhiều chị em. Chắc chắn, với những người có thói quen nghe điện thoại quá lâu thì việc áp sát điện thoại vào má, tai là khó tránh khỏi. Và đây chính là nguyên nhân làm cho vi khuẩn trên mặt tăng lên, dẫn đến mụn xuất hiện nhiều hơn ở má, cằm.

Một nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Gothenburg, Thụy Điển, đã đưa giả thiết rằng có một mối liên hệ trực tiếp giữa các khía cạnh tâm lý xã hội của việc sử dụng điện thoại di động và các triệu chứng sức khỏe tâm thần ở người trẻ. Trong đó, những người sử dụng điện thoại di động nhiều sẽ có nguy cơ căng thẳng cao hơn do liên tục phải nghe tiếng chuông, rung, nhắc nhở… Mà căng thẳng lại là nguyên nhân khiến bạn già đi nhanh chóng. Bởi vậy, có thể nói, nghe điện thoại nhiều là một nguyên nhân gián tiếp khiến bạn trông già nua.

Ăn kiêng quá mức

Nếu những cuộc ăn uống say sưa sẽ khiến bạn nhanh chóng lên cân thì việc ăn kiêng bằng mọi giá, bỏ đói bản thân hoặc đột ngột thay đổi toàn bộ thói quen ăn uống cũng có thể phản tác dụng. Điều đó khiến các bạn gái kiệt sức, dễ bị kích thích, mất hứng thú với mọi việc và trông nhợt nhạt, thiếu sức sống.

Gội đầu không đúng

Cũng giống như da, tóc của bạn cần được giữ ẩm một cách tự nhiên. Nhiều người cho rằng, gội đầu nhiều sẽ giúp tăng độ ẩm cho tóc, nhưng thực tế không phải như vậy. Gội đầu lâu, gội nhiều lần (vài lần mỗi ngày) sẽ làm cho mái tóc mất đi độ ẩm tự nhiên vốn có của nó. Hơn nữa, thói quen này có thể còn làm cho tóc bị khô, xơ và chẻ ngọn. Chọn không đúng loại dầu gội đầu thích hợp với tóc của mình cũng là một nguyên nhân khiến tóc và da đầu của bạn bị ảnh hưởng xấu. Thậm chí, nếu bạn chọn loại dầu gội đầu kích ứng với da đầu mình sẽ càng làm tăng nguy cơ viêm da hoặc nấm da đầu.

Theo các chuyên gia sức khỏe, những người làm việc trong môi trường ổn định như: văn phòng, công sở sạch sẽ thì một tuần chỉ cần gội từ 2 – 3 lần, không cần gội quá nhiều. Còn những người tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và có bụi bẩn thì có thể gội đầu mỗi ngày với nước sạch và lượng dầu gội đầu vừa phải để loại bỏ các vi sinh vật có thể gây bệnh trên da đầu.

Mặc áo ngực không đúng kích cỡ

Sở hữu đôi gò bồng căng tròn là ao ước của hầu hết phái đẹp. Tuy nhiên, rất nhiều phụ nữ phải chịu nhiều khổ sở vì thói quen mặc áo ngực không vừa với vòng 1 của mình. Không những gây khó chịu, tình trạng này còn khiến chị em bị đau cổ, đau lưng và thậm chí gặp vấn đề về tuần hoàn máu. Hơn thế, thói quen này cũng góp phần làm mất dáng của chị em.

Xỉa răng liên tục

Các nha sĩ khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng sẽ tốt hơn dùng tăm để xỉa răng. Thói quen dùng tăm xỉa răng là nguyên nhân chính khiến kẽ răng bị rộng hơn, thức ăn sẽ dễ bị lưu giữ lại đó. Điều này sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn sinh sôi nhiều hơn và làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh răng miệng như viêm nhiễm, sâu răng, viêm quanh châm răng, viêm nướu, sâu răng, đau răng… 

Điều này đồng nghĩa với việc bạn phải đối mặt với rất nhiều chứng bệnh mà bạn không biết như rút ngắn tuổi thọ, các bệnh tim mạch và huyết áp cũng như nguy cơ ung thư cao hơn bình thường. Sức khỏe suy giảm cũng chính là lý do tại sao bạn lại nhanh già đến như vậy.

Dùng xà bông thông thường để rửa mặt

Rất nhiều người hoặc do thói quen hoặc do sở thích mà thường dùng xà bông thông thường để rửa mặt thay vì dùng nước sạch. Nhưng bạn có biết rằng thói quen này sẽ gây hại cho da mặt rất nhiều.

Rửa mặt là việc làm nhằm loại bỏ bụi bẩn, mỹ phẩm trên mặt, đồng thời làm sạch lỗ chân lông và các bã nhờn dư thừa trên mặt. Tuy nhiên, vì da mặt nhạy cảm hơn da ở chân, tay nên nó cần được dùng với sản phẩm chuyên biệt chứ không được rửa mặt với xà bông thông thường. Xà bông vốn có hoạt tính mạnh nên nếu dùng để rửa mặt sẽ khiến da mặt bị khô do lớp bảo vệ ngoài da bị tổn thương, da thô ráp hơn…  Da thiếu nước sẽ rất khô ráp và nếp nhăn cũng từ đó xuất hiện. 

Đi giày gót quá cao

Là yếu tố quan trọng để hoàn thiện set đồ, giày có thể trở thành điểm nhấn cho trang phục phụ thuộc vào tài nghệ lựa chọn màu sắc, kiểu dáng và chất liệu. Giày cao gót chắc chắn mang đến hiệu quả không ngờ cho những đôi chân với chiều dài kiêm tốn. Tuy nhiên, giãn tĩnh mạch, gãy xương, giãn dây chằng và viêm xương khớp là một số biến chứng có thể xảy ra khi chúng ta đi giày gót quá cao. Rất nhiều tổn thương ở chân là hậu quả của xu hướng thời trang này. Vì vậy hãy chọn cho mình một đôi giày có chiều cao phù hợp với cơ thể và luân phiên thay đổi giữa giày cao gót và giày bệt để bảo vệ đôi chân.

Tổng hợp (Theo Afamily)

Trả lời

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.