Điểm danh 10 thực phẩm tốt nhất cho mẹ mới sinh

1

Ăn gì để không bị béo mà vẫn nhiều sữa và đủ sức khỏe chiến đấu với những đêm thức trắng chăm con yêu là điều mà hầu hết mẹ sau sinh nào cũng quan tâm. Các chuyên gia cho rằng các thực phẩm sau đây sẽ kiềm chế cơn đói, đốt cháy chất béo và cung cấp đủ năng lượng cho mẹ mới sinh có thể cho con bú, thay tã và những đêm thức trắng… Trứng Trứng là cách nhanh và dễ để cung cấp protein vào mỗi buổi sáng. Hãy ăn lòng đỏ … [Read more...]