Những điều đừng quên sau sinh

151023153031

Dù bận bịu với bé đến mấy nhưng mẹ cũng đừng quên điều này, bởi nó sẽ tạo ra một tinh thần mạnh mẽ, thứ sẽ giúp bạn vượt qua rất nhiều khó khăn ở vai trò mới 1. Đưng quên bổ sung vi chất Đó là các chất sắt, canxi, vitamin A, D… chỉ trông đợi từ nguồn thức ăn hàng ngày là không đủ, mà sản phụ cần bổ sung những vi chất này thường xuyên, bằng cách dùng thuốc từ giai đoạn mang thai cho đến nhiều tháng sau khi sinh theo … [Read more...]

Bí quyết “vượt cạn” thành công

Untitled-1

Bí quyết “vượt cạn” thành công - Hãy tập vận động nhẹ nhàng từ những ngày đầu bạn nhé. Tham gia các lớp yoga dành riêng cho phụ nữ mang thai, đi dạo hàng ngày, leo cầu thang hay đi bộ chậm rãi sẽ giúp làm dịu những cơn đau, căng thẳng về mặt cảm xúc do thay đổi hormone gây ra. - Trong giai đoạn mang thai bạn sẽ không thể tránh khỏi những cảm xúc hoang mang, lo lắng. Cũng dễ hiểu thôi bạn ạ, làm mẹ là thiên chức … [Read more...]

Cho con dùng sữa nào là tốt?

dinh-duong-cho-ba-bau-thang-thu-2

Ngày nay việc nuôi con bằng sữa gì làm nhiều bà mẹ bối rối khi quảng cáo sữa nhan nhản, thậm chí nhiều bà mẹ thiếu tự tin với dòng sữa của chính mình. Chưa hết, lúc bé mới chào đời được nhận bao nhiêu quà tặng với đủ loại sữa bột dành cho trẻ sơ sinh. Trong những điều kiện như vậy, không ít bà mẹ dứt con khỏi bầu vú mẹ với đủ lý do như sữa mẹ ít, sữa mẹ “nóng”, vì mẹ rất bận, hoặc đơn giản chỉ vì sợ “hư” đôi gò … [Read more...]

Sau khi sinh mổ bao lâu thì có thể mang thai lại?

MomAndNewbornBW_Closeup

Lời khuyên thông thường là bạn nên chờ 1 năm sau, hoặc ít nhất nên cho cơ thể mình nghỉ ngơi 6 tháng trước khi cố gắng thụ thai lại. Thời gian để vết sẹo lành lại càng lâu sẽ càng tốt, đặc biệt nếu bạn muốn sinh thường lần sau. Trong hầu hết các trường hợp thì vết mổ thường lành lại sau 3 tháng sau sinh, nhưng giữ gìn càng lâu thì vết thương càng lành tốt hơn và có thể gây ra ít vấn đề hơn. Một nguy cơ rất nhỏ tuy … [Read more...]

Sau khi sinh mổ, mẹ ăn gì để mau phục hồi?

sau-khi-sinh-mo

Những thực phẩm mẹ ăn sau khi sinh mổ không chỉ có tác động đến khả năng phục hồi vết thương mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa nuôi dưỡng bé khỏe mạnh. Nhưng phải chọn sao mới tốt đây mẹ ơi? Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Điều này hẳn các mẹ đều đã biết. Nhưng liệu bạn đã biết những ảnh hưởng của dinh dưỡng đối với những bà mẹ sau sinh, … [Read more...]

Chế độ ăn sau khi sinh: 5 loại vitamin cần thiết!

an-uong-sau-sinh-e1428487722400

Chế độ ăn sau khi sinh nếu không đúng cách sẽ làm mẹ nhanh chóng suy nhược, ốm yếu, dễ mắc bệnh tật. Để duy trì thể chất và tinh thần khỏe mạnh sau sinh, mẹ nhất định không được bỏ qua 5 loại vitamin cần thiết sau! 1/ Vitamin B9 Hay còn gọi là a-xít folic, ngoài bổ sung trước và trong khi mang thai để thai nhi phát triển toàn diện, dưỡng chất này còn cần được duy trì sau khi sinh để giúp mẹ đối phó với chứng … [Read more...]

9 Việc Mẹ Bầu Phải Làm Ngay Sau Khi Sinh Mổ

seo-loi

Dù không mang lại nhiều lợi ích cho bé như sinh tự nhiên qua đường âm đạo, nhưng tỷ lệ sinh mổ lại đang ngày càng gia tăng tại Việt Nam và trên thế giới. Tại TP HCM, tỷ lệ sinh mổ là 29,5%, trong khi ở Hà Nội, tỷ lệ này lên đến 31,3%. Trung Quốc là quốc gia đang dẫn đầu số lượng sản phụ sinh mổ trên toàn thế giới vì sinh mổ đang ngang bằng sinh thường với tỷ lệ 50%. Sinh mổ thường không phải là lựa chọn đầu tiên của … [Read more...]

10 lời khuyên giúp bạn sinh một em bé khoẻ mạnh

140301101931

Khi bạn định sinh con hoặc đang cố gắng thụ thai, thì những lời khuyên cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn sinh một em bé khoẻ mạnh 1. Ngưng các biện pháp tránh thai Ngưng sử dụng biện pháp tránh thai sau bao lâu thì bạn có thể mang thai? Điều này tuỳ thuộc vào phương pháp tránh thai mà bạn sử dụng. Các biện pháp ngăn cản (dùng bao cao su, màng chắn âm đạo) chỉ có tác dụng khi bạn sử dụng chúng; nếu bạn ngừng các biện … [Read more...]

Sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ từ đầu đến cuối

su-phat-trien-cua-thai-nhi-trong-bung-me-tu-dau-den-cuoi38

Dưới đây là những hình ảnh của 41 tuần thai nhi trong bụng mẹ mà bạn có thể chiêm ngưỡng. Sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ là một điều vô cùng kỳ diệu. Trước mắt bạn là hình ảnh tinh trùng đang tiến vào trứng. Tại đây, trứng sẽ gặp được tinh trùng và bắt đầu quá trình thụ … [Read more...]