Bí kíp giúp giảm chứng phù nề cho bà bầu

phu ne khi mang thai

Phù nề là triệu chứng bình thường khi bầu bí tuy nhiên nó lại khiến chị em khó chịu và gặp khá nhiều bất lợi trong sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là một số món ăn giúp bà bầu bổ sung dinh dưỡng lại giúp chị em giảm được chứng phù nề nhé. Cháo cá chép Cá chép 250 - 300g, gạo ngon 100g, gia vị. Cá chép mổ bụng bỏ ruột rửa sạch nấu canh. Lấy nước canh cá nấu với gạo đã vo sạch thành cháo, cho gia vị vừa ăn. Ngày ăn 1 bát … [Read more...]