7 điều cần tránh giúp bà bầu bớt đau đớn khi “vượt cạn”

ba bau vuot can

Bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ, dẫu biết khi "vượt cạn" cũng là lúc mẹ bầu cảm thấy đau đớn nhất nhưng một số điều lưu ý dưới đây mẹ bầu nên tránh tuyệt đối để giảm đau nhé. 1. Nằm ngửa Nằm ngửa không chỉ đặt toàn bộ trọng lượng của em bé và tử cung của bạn lên phần lưng (điều này làm hạ huyết áp, giảm lượng máu và dưỡng khí nuôi thai nhi), mà tử cung bạn còn co lại về phía trước, ngược lại với trọng lực. Sản phụ … [Read more...]

Túi đồ cần thiết cho mẹ đi đẻ

mẹ bầu

Túi đồ đi đẻ cần được chuẩn bị sẵn sàng trước ngày dự sinh 2-3 tuần. Trong túi đồ đi đẻ sẽ bao gồm tất cả những thứ cần thiết nhất trong những ngày bạn nằm viện (đẻ thường khoảng 2-3 ngày, đẻ mổ khoảng 4-5 ngày). Bạn không nên tham lam quá nhiều đồ nhưng cũng đừng bỏ sót những thứ cần thiết nhất cho cả hai mẹ con. Hãy cùng kiểm tra lại danh sách những thứ cần thiết nhất để chuẩn bị đi đẻ xem bạn có thiếu gì không … [Read more...]

Bí quyết chữa đau lưng khi bầu bí

mang thai

Đến những tháng cuối thai kỳ, chị chỉ mong con yêu sớm chào đời để thoát khỏi cảnh đau lưng. Đau lưng đồng hành cùng bầu bí Chị Đ.C (Cầu Giấy, Hà Nội) hiện đang mang bầu tuần thứ 31 chia sẻ, từ ngày bầu bí bước sang 3 tháng cuối chị thấy cơ thể đau nhức nhiều lắm đặc biệt là chứng đau lưng. “Mấy tuần nay, mình đứng lên ngồi xuống không yên vì đau lưng ghê gớm. Mỗi khi nằm xuống hay ngồi dậy mình phải vịn vào thành … [Read more...]

Những dấu hiệu mang thai ngoài tử cung

tra cứu mang thai

Những dấu hiệu mang thai ngoài tử cung dưới đây mẹ bầu cần đặc biệt chú ý. Thai ngoài tử cung là một biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, trong đó phôi thai làm tổ bên ngoài tử cung. Trong hầu hết các trường hợp, thai ngoài tử cung không thể tồn tại được. Hơn nữa, thai trở thành mối nguy hiểm cho sản phụ, vì xuất huyết bên trong do thai là một biến chứng đe dọa tính mạng. Phần lớn thai ngoài tử cung nằm ở đoạn bóng … [Read more...]

Bí quyết để mẹ mi nhon mà bé vẫn tăng cân

mẹ bầu

Làm sao để mẹ mi nhon mà bé vẫn tăng cân đủ chuẩn là điều nhiều bà bầu quan tâm. Nghiên cứu của viện y học Mỹ  đã khẳng định: "Mỗi người phụ nữ nên duy trì cân nặng ở mức ổn định trong thời kỳ mang thai. Đặc biệt, bạn chỉ cần ăn thêm 300 calo mỗi ngày là đã đủ cho em bé". Tăng cân nhiều quá trong khi mang thai dễ tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, huyết áp, một nguyên nhân dẫn đến chứng tiền sản giật. Một … [Read more...]

Dù mệt mỏi, mẹ vẫn mong ngày gặp thiên thần bé nhỏ

mang thai

Có lẽ do bụng bầu lớn nên thời gian này mẹ thấy mệt mỏi nhiều hơn. Vậy là mẹ con mình đã song hành bên nhau được tròn 7 tháng rồi đấy. Chỉ còn hơn hai tháng nữa là mẹ được nhìn mặt thiên thần bé nhỏ. Nghĩ đến ngày đấy tự nhiên mẹ thấy hạnh phúc đến lạ. Rồi mẹ lại lo không biết mẹ có đủ kinh nghiệm để làm mẹ tốt không nữa. Không biết mẹ có thể chăm sóc con được chu toàn. Chắc rồi đâu sẽ vào đó thôi con gái nhỉ, không … [Read more...]

Trị ho cho bà bầu từ các loại quả

bệnh ho

Chỉ bằng cách sử dụng những loại quả trong vườn nhà, các mẹ sẽ chữa được bệnh ho đấy. Ho, cảm lạnh là một trong những chứng bệnh hay gặp ở bà bầu. Bên cạnh những khó chịu thông thường như gây rát cuống họng, mệt mỏi, khó ở, bà bầu còn có nguy cơ bị đau quặn bụng, nguy hiểm hơn là sinh non nếu cơn ho quá mạnh và kéo dài. Tuy nhiên, do thời gian bầu bí kiêng khem dùng thuốc, nên việc đẩy lùi cơn ho đôi khi lại rất gian … [Read more...]

12 thực phẩm cung cấp sắt cho mẹ bầu

lúa mạch

Thiếu sắt sẽ gây ra nhiều nguy cơ xấu với mẹ bầu và thai nhi. Thiếu máu thiếu sắt là tình trạng cơ thể không có đủ lượng sắt cần thiết để tạo hemoglobin - một protein quan trọng của hồng cầu. Thiếu máu là hiện tượng phổ biến khi mang thai. Thống kê cho thấy tỉ lệ phụ nữ mang thai thiếu máu thiếu sắt lên đến 50%. Bị thiếu máu không chỉ ảnh hưởng không tốt đến thai phụ mà còn gây ra nhiều hậu quả xấu cho bé sau này. … [Read more...]

Những nguyên nhân khiến mẹ bầu đau bụng?

bà bầu

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị đau bụng. Hỏi: Em mới có thai được 8 tuần nhưng em hay có hiện tượng đau bụng dưới. Em còn thấy âm đạo xuất hiện máu nhạt màu nữa. Cho em hỏi như vậy có phải là triệu chứng xấu không, em có thể bị sảy thai không thưa bác sĩ? nguyenmaihien…@yahoo.com Trả lời: Bạn cần biết rằng có rất nhiều nguyên nhân gây đau bụng dưới trong thai kỳ. Đó có thể là những cơn đau bụng rất … [Read more...]

Lời khuyên cho thai kỳ khỏe mạnh

chế độ dinh dưỡng

Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bé yêu phát triển tốt nhất khi ở trong bụng mẹ. Thời gian mang thai luôn là giai đoạn quan trọng nhất  trong cuộc đời mỗi chị em. Đây cũng là thời điểm rất nhạy cảm bởi bất kỳ hoạt động nào của thai phụ như ăn uống, đi lại, tập thể thao, du lịch v.v… đều ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Để đảm bảo cho bé yêu được trải qua “9 tháng 10 ngày” an toàn … [Read more...]