7 điều cần tránh giúp bà bầu bớt đau đớn khi “vượt cạn”

ba bau vuot can

Bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ, dẫu biết khi "vượt cạn" cũng là lúc mẹ bầu cảm thấy đau đớn nhất nhưng một số điều lưu ý dưới đây mẹ bầu nên tránh tuyệt đối để giảm đau nhé. 1. Nằm ngửa Nằm ngửa không chỉ đặt toàn bộ trọng lượng của em bé và tử cung của bạn lên phần lưng (điều này làm hạ huyết áp, giảm lượng máu và dưỡng khí nuôi thai nhi), mà tử cung bạn còn co lại về phía trước, ngược lại với trọng lực. Sản phụ … [Read more...]

Túi đồ cần thiết cho mẹ đi đẻ

mẹ bầu

Túi đồ đi đẻ cần được chuẩn bị sẵn sàng trước ngày dự sinh 2-3 tuần. Trong túi đồ đi đẻ sẽ bao gồm tất cả những thứ cần thiết nhất trong những ngày bạn nằm viện (đẻ thường khoảng 2-3 ngày, đẻ mổ khoảng 4-5 ngày). Bạn không nên tham lam quá nhiều đồ nhưng cũng đừng bỏ sót những thứ cần thiết nhất cho cả hai mẹ con. Hãy cùng kiểm tra lại danh sách những thứ cần thiết nhất để chuẩn bị đi đẻ xem bạn có thiếu gì không … [Read more...]

Ăn gì để khỏe khi mang thai?

khám thai

Trong thời kỳ có thai,  người mẹ cần được cung cấp đầy đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng. Về chế độ ăn uống Chế độ ăn cần tăng thêm năng lượng: Khi có thai, ngoài nhu cầu năng lượng cho người mẹ còn phải cung cấp năng lượng cho sự phát triển của thai nhi, nhất là thời kỳ 3 tháng cuối (2.550Kcal/ngày), như vậy, năng lượng tăng thêm hơn người bình thường mỗi ngày 350 Kcal (khoảng 1 bát cơm đầy). Bổ sung chất đạm … [Read more...]

Bí quyết chữa đau lưng khi bầu bí

mang thai

Đến những tháng cuối thai kỳ, chị chỉ mong con yêu sớm chào đời để thoát khỏi cảnh đau lưng. Đau lưng đồng hành cùng bầu bí Chị Đ.C (Cầu Giấy, Hà Nội) hiện đang mang bầu tuần thứ 31 chia sẻ, từ ngày bầu bí bước sang 3 tháng cuối chị thấy cơ thể đau nhức nhiều lắm đặc biệt là chứng đau lưng. “Mấy tuần nay, mình đứng lên ngồi xuống không yên vì đau lưng ghê gớm. Mỗi khi nằm xuống hay ngồi dậy mình phải vịn vào thành … [Read more...]

Những dấu hiệu mang thai ngoài tử cung

tra cứu mang thai

Những dấu hiệu mang thai ngoài tử cung dưới đây mẹ bầu cần đặc biệt chú ý. Thai ngoài tử cung là một biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, trong đó phôi thai làm tổ bên ngoài tử cung. Trong hầu hết các trường hợp, thai ngoài tử cung không thể tồn tại được. Hơn nữa, thai trở thành mối nguy hiểm cho sản phụ, vì xuất huyết bên trong do thai là một biến chứng đe dọa tính mạng. Phần lớn thai ngoài tử cung nằm ở đoạn bóng … [Read more...]

Phòng ngừa bệnh tim bẩm sinh cho bé từ trong bụng mẹ

thai nhi

Sinh con, điều mà cha mẹ quan tâm nhất là đứa trẻ được khoẻ mạnh, lành lặn, không mắc một dị tật nào, đặc biệt là bệnh tim bẩm sinh. Bệnh tim bẩm sinh là dị tật của buồng tim, van tim, vách tim và các mạch máu lớn, xảy ra từ lúc còn ở bào thai. Tần suất bệnh tim bẩm sinh chung trên thế giới là 8/1.000 trẻ ra đời còn sống. Liên quan đến bất thường ở gene Tim bắt đầu đập từ rất sớm, … [Read more...]

Bí quyết để mẹ mi nhon mà bé vẫn tăng cân

mẹ bầu

Làm sao để mẹ mi nhon mà bé vẫn tăng cân đủ chuẩn là điều nhiều bà bầu quan tâm. Nghiên cứu của viện y học Mỹ  đã khẳng định: "Mỗi người phụ nữ nên duy trì cân nặng ở mức ổn định trong thời kỳ mang thai. Đặc biệt, bạn chỉ cần ăn thêm 300 calo mỗi ngày là đã đủ cho em bé". Tăng cân nhiều quá trong khi mang thai dễ tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, huyết áp, một nguyên nhân dẫn đến chứng tiền sản giật. Một … [Read more...]

7 điều mẹ bầu không nên làm

dọn nhà

Có vô vàn những điều cấm kị khi đang mang thai, nhưng đâu mới thực sự là những điều mẹ bầu không nên làm? 1. Việc nặng nhọc Sự thay đổi nội tiết trong thai kỳ khiến các khớp xương, dây chằng và liên kết cơ của bạn lỏng lẻo hơn để chuẩn bị cho quá trình sinh nở, bạn sẽ cảm thấy mình yếu sức hơn, dễ mệt hơn và luôn nhức mỏi mọi thời điểm trong ngày. Vì vậy đây không phải là lúc để bạn thử sức mạnh của mình với những … [Read more...]

Dù mệt mỏi, mẹ vẫn mong ngày gặp thiên thần bé nhỏ

mang thai

Có lẽ do bụng bầu lớn nên thời gian này mẹ thấy mệt mỏi nhiều hơn. Vậy là mẹ con mình đã song hành bên nhau được tròn 7 tháng rồi đấy. Chỉ còn hơn hai tháng nữa là mẹ được nhìn mặt thiên thần bé nhỏ. Nghĩ đến ngày đấy tự nhiên mẹ thấy hạnh phúc đến lạ. Rồi mẹ lại lo không biết mẹ có đủ kinh nghiệm để làm mẹ tốt không nữa. Không biết mẹ có thể chăm sóc con được chu toàn. Chắc rồi đâu sẽ vào đó thôi con gái nhỉ, không … [Read more...]

Trị ho cho bà bầu từ các loại quả

bệnh ho

Chỉ bằng cách sử dụng những loại quả trong vườn nhà, các mẹ sẽ chữa được bệnh ho đấy. Ho, cảm lạnh là một trong những chứng bệnh hay gặp ở bà bầu. Bên cạnh những khó chịu thông thường như gây rát cuống họng, mệt mỏi, khó ở, bà bầu còn có nguy cơ bị đau quặn bụng, nguy hiểm hơn là sinh non nếu cơn ho quá mạnh và kéo dài. Tuy nhiên, do thời gian bầu bí kiêng khem dùng thuốc, nên việc đẩy lùi cơn ho đôi khi lại rất gian … [Read more...]