Chế độ ăn sau khi sinh: 5 loại vitamin cần thiết!

an-uong-sau-sinh-e1428487722400

Chế độ ăn sau khi sinh nếu không đúng cách sẽ làm mẹ nhanh chóng suy nhược, ốm yếu, dễ mắc bệnh tật. Để duy trì thể chất và tinh thần khỏe mạnh sau sinh, mẹ nhất định không được bỏ qua 5 loại vitamin cần thiết sau! 1/ Vitamin B9 Hay còn gọi là a-xít folic, ngoài bổ sung trước và trong khi mang thai để thai nhi phát triển toàn diện, dưỡng chất này còn cần được duy trì sau khi sinh để giúp mẹ đối phó với chứng … [Read more...]

5 Cách dễ dàng tăng khả năng thụ thai

thuoc-tang-kha-nang-thu-thai-3_0

Với một số vợ chồng, mang thai rất dễ dàng nhưng có những cặp vợ chồng lại rất khó khăn. Đôi khi các vấn đề này liên quan đến sinh lý như: rối loạn chức năng rụng trứng ở người vợ hoặc số tinh trùng thấp hoặc ít ở người chồng... Nếu bạn đang gặp khó khăn khi mang thai và chưa biết làm thế nào để tăng khả năng sinh sản, hãy thử một vài cách dưới đây trước khi đến gặp bác sỹ. Để tăng cường khả năng sinh sản, các cặp vợ … [Read more...]

Cách đơn giản giúp mẹ luôn nhiều sữa

nhieusua

Tích cực cho con bú là cách đơn giản mà rất hiệu quả giúp kích thích sữa về. Đẻ thường Việc sinh mổ cần dùng nhiều thuốc kháng sinh để tránh nhiễm trùng vết mổ nên sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa sau khi sinh. Còn khi sinh thường, hàm lượng oxytocin và prolactin được tối ưu hóa, kích thích sữa về nhanh và nhiều hơn. Bên cạnh đó, bé sơ sinh cũng chịu ít nhiều tác động của các loại thuốc nói trên, ảnh hưởng … [Read more...]