5 thói quen chăm sóc da không thể làm ngơ trước độ tuổi 30

cham-soc-da

Hãy bắt đầu hình thành thói quen chăm sóc da từ bây giờ trước khi bước vào tuổi 30, đảm bảo chỉ một vài năm tới, bạn sẽ có một kết quả thật sự mỹ mãn với làn da hoàn hảo của mình. Tuổi 30 chưa phải là độ tuổi bắt đầu của sự lão hóa. Trên thực tế, hiện tượng lão hóa xảy ra rất sớm nếu bạn không quan tâm việc chăm sóc da và để mặc làn da bị tàn phá bởi ánh nắng mặt trời. Bạn có thể nhận ra những “triệu chứng” như nếp [...]

Muốn giảm cân – đừng bao giờ ăn sáng kiểu này!

sai-lam-khi-an-sang- (1)

Dưới đây là 3 sai lầm phổ biến nhiều người thường mắc phải khi ăn sáng và cách để điều chỉnh lại để có thể giảm cân hiệu quả. Bữa sáng mở đầu cho quá trình trao đổi chất của cơ thể bạn trong ngày. Bạn đang giảm cân và không muốn quá trình này không trục trặc gì, thì đây là 3 sai lầm phổ biến thường mắc khi ăn sáng và cách để điều chỉnh lại sẽ được đưa đến bạn ngay sau [...]

“Rau má” cách trị nám và tàng nhan hiệu quả

nuoc-uong-rau-ma-tri-nam

Rau má không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe mà nó còn được xem là loại “thuốc quý” trong việc trị mụn và nám hiệu quả. Rau má từ lâu đã được nhiều người chọn để mang lại những tác dụng khác nhau cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình, được đông đảo chị em lựa chọn và sử dụng trong việc làm đẹp. Uống nước rau má mỗi ngày Để làm đẹp bằng rau má, chị em cần chuẩn bị những lá rau má tươi xanh và sau đó [...]