Giúp mẹ bầu vượt qua mùa hè oi ả

fdc997747

Mang thai vào mùa hè thật là khổ, trời thì oi ả nóng bức, trong khi mẹ bầu thì vốn đã nóng hơn người thường. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp mẹ chống chọi lại cái nóng của mùa hè để tận hưởng thai kỳ đầy mong đợi của mình. Ăn kem, ăn kem! Thật là một giải pháp quá ngon lành và ngọt ngào để xua tan cái nóng mùa hè (và cả cơn thèm ăn của các bà bầu)! Món kem mát lạnh là món ăn khoái khẩu của nhiều người trong [...]

Tại sao bà bầu trở nên “lú lẫn”?

Nhiều bà bầu cảm thấy phiền muộn vì chứng hay quên của mình.
                         (Ảnh minh họa. Nguồn: Internet)

Nhiều chị em cảm thấy phiền muộn vì chứng đãng trí trong thời gian bầu bí lẫn sau sinh. Thậm chí, một số người còn quan niệm, mang thai khiến phụ nữ biến thành kẻ ngốc. Người Trung Quốc có câu: “Một lần mang thai, ba năm ngốc nghếch”. Nói cách khác, những biểu hiện hay quên, mất trí nhớ tạm thời, khó tập trung vào công việc…ở phụ nữ bầu bí hoặc sau khi sinh được ví von là “baby brain” (trí não trẻ thơ). Nhiều chị em, đặc [...]

Rắc rối ở nhũ hoa khi mang bầu

Cong-cuoc-mang-bau-2

Trong thời gian mang bầu, ngoài những mệt mỏi về ốm nghén, lo lắng về sự phát triển của thai nhi, không ít mẹ còn bày tỏ nỗi niềm băn khoăn của mình về chuyện... nhũ hoa không được bình thường như các mẹ khác. 1001 rắc rối ở đầu vú khi mang thai Dạo một vòng qua các diễn đàn dành cho người làm mẹ mới thấy hết được những khó khăn, khó chịu và mệt mỏi mà các mẹ phải chịu, từ lúc mang bầu đến lúc sinh và nuôi [...]

Những thực phẩm bà bầu nên tránh

chinh@201252415531659_0

Kiến thức về sức khỏe dinh dưỡng vô cùng phong phú, chúng ta không bao giờ biết hết được những loại thực phẩm nào có lợi hay hại cho sức khỏe đặc biệt đối với những bạn đã có gia đình và chuẩn bị sinh em bé. Tôi khuyên bạn phải thuộc lòng những kiến thức dinh dưỡng như thế này, vì đối với bà bầu việc ăn uống là rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sau này. Sau đây tôi sẽ giới thiệu cho các bạn một chút kinh [...]

7 “lỗi” bà bầu hay mắc phải

1298380155-1a706

Có những điều tưởng chừng như đúng nhưng nó lại hoàn toàn sai lầm, điều đó có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Dưới đây là những sai lầm mà phụ nữ mang thai thường hay mắc phải, các mẹ bầu nên tìm hiểu để khắc phục. Ăn cho hai người Cơ thể của bạn không cần nhiều calo hơn để hỗ trợ cho sự phát triển của bào thai cho đến khi bước vào giai đoạn 2 (từ tháng thứ 4). Thậm chí, khi bước [...]

Sẩy thai nhiều, tăng nguy cơ đau tim

ba-bau-2

Ở những phụ nữ khá trẻ, nguy cơ bệnh tim nhìn chung là ở mức thấp. Tuy nhiên, sẩy thai nhiều lần có thể báo động các vấn đề sức khỏe trong tương lai, như làm tăng nguy cơ đau tim. Một cuộc nghiên cứu ở Đức đã được đăng trên tạp chí Heart ghi nhận rằng khi đã tính đến các yếu tố khác liên quan bệnh tim như trọng lượng, uống rượu và hút thuốc lá, phụ nữ bị sẩy thai hơn ba lần thì nguy cơ bệnh tim tăng gấp… năm lần; và [...]

Hướng dẫn mẹ bầu tập thể dục

1346491416-bb1

Thai phụ có chế độ tập luyện tốt, các cơ vùng bụng sẽ trở nên khỏe mạnh và săn chắc. Trong suốt thời gian có thai, các cơ vùng bụng chạy từ xương ngực đến xương mu sẽ phải nâng đỡ gần như toàn bộ trọng lượng của bào thai. Trong trường hợp các cơ này yếu đi thì các cơ ở vùng lưng sẽ phải chịu sức nặng lớn hơn để bảo vệ cho cột sống. Vì vậy sẽ xảy ra tình trạng đau lưng thường gặp trong thai kỳ. Nếu thai phụ có chế độ [...]

Ung thư, sẩy thai do… nhuộm tóc?

7cdBabauconenuonnhuomtoc-20120828141623

Theo hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ, thuốc nhuộm tóc cũng tương đối an toàn với phụ nữ có thai do rất ít chất nhuộm hấp thu qua da. Chúng tôi có nhận được email của một số bạn trẻ nhờ xác minh giúp thông tin một bài viết trên mạng cho rằng những người nhuộm tóc sẽ bị ung thư, sẩy thai, quái thai… do hoá chất thấm qua chân tóc vào máu, gây hại cho tế bào, bào thai! Do các thắc mắc có cùng nội dung liên quan đến thuốc nhuộm [...]

Bà bầu có nên ăn sữa chua thường xuyên?

2012-08-17.04.44.47-suachua_15-28112

Sữa chua hay yogurt thực chất là sữa bò tươi được cho lên men với các chủng vi khuẩn có lợi cho đường ruột (Lactobacillus bulgaricus). Chúng chuyển dưỡng sữa thành lactic, tạo ra độ chua hấp dẫn. Nói chung các loại sữa chua đều được sản xuất từ sữa đã thanh trùng, do đó mọi quá trình vi sinh vật xảy ra trong sữa chua là do hệ vi sinh vật từ giống chuẩn gây ra. Quá trình chủ yếu xảy ra trong lên men sữa chua là đường [...]

Mẹo chữa mất ngủ cho bà bầu

500-333-3

Mất ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến ở bà bầu mang thai giai đoạn cuối. Hãy thử áp dụng những gợi ý dưới đây xem sao, biết đâu đêm nay bạn sẽ có một giấc ngủ đêm trọn vẹn. Những cái gối Bạn có thể dùng nhiều gối để đỡ quanh bụng và lưng khi ngủ. Bạn sẽ thấy chúng có thể đem lại sự khác biệt giữa một đêm mất ngủ với một đêm ngon giấc như thế nào.  Đặt 1 cái gối vào giữa 2 chân và tựa thắt lưng vào một [...]