Phòng bệnh giảm trí nhớ cho sản phụ sau sinh

nhung-luu-y-cho-ba-bau-khi-vat-sua1

Các mẹ phải chuẩn bị rất nhiều thứ để đón chào thiên thần nhỏ bé, hãy dành tí thời gian thực hiện những công việc đơn giản này để phòng tránh tình trạng giảm trí nhớ trong và sau khi sinh nhé. Tâm trạng thoải mái, vui vẻ Bà bầu nên giảm áp lực của cuộc sống và công việc, bởi thường xuyên chịu áp lực sẽ khiến bộ nhớ của đại não bị tổn thương. Khi làm việc gì bà bầu cũng nên giữ trạng thái khoan thai, tránh căng thẳng, [...]

Phải làm gì khi “chỗ ấy” rộng ra sau sinh?

chuyen ay sau sinh

Tôi có cảm giác, dường như sau mỗi lần sinh, nơi em bé chui ra bị nới rộng thêm. Hỏi: Tôi đã có 2 cháu, cháu nhỏ năm nay 3 tuổi, cả hai lần đều sinh thường và cháu nào lúc sinh cũng trên 3,5 kg. Sau sinh, sức khỏe của tôi hồi phục nhanh, mọi việc đều bình thường. Tuy nhiên, có một trục trặc nhỏ khiến tôi thấy không thoải mái khi gần gũi chồng. Tôi có cảm giác, dường như sau mỗi lần sinh, nơi em bé chui ra bị nới [...]

Khắc phục hai bầu ngực không đều khi cho con bú

cho con bu

Khi chưa sinh con, hai bầu ngực của em tròn và phát triển rất đều. Hỏi: Em chào bác sĩ! Em sinh con đã được gần 3 tháng và cho con bú sữa mẹ hoàn toàn. Khi chưa sinh con, hai bầu ngực của em tròn và phát triển đều nhưng bây giờ cho con bú, ngực của em bị một bên to, một bên nhỏ rõ rệt. Bên ngực to thì sữa ra nhiều còn bên nhỏ ít sữa nên em thường cho con bú bên to nhiều hơn. Xin hỏi bác sĩ có cách gì khắc phục để [...]

Tìm hiểu “chuyện ấy” khi mang thai và sau sinh?

quan he sau sinh

Thông thường, sau sinh 6 tuần là chị em có thể quan hệ vợ chồng trở lại. 'Chuyện ấy' trong thời gian mang thai và sau sinh là vấn đề được hầu hết các cặp đôi quan tâm nhưng lại không dễ dàng chia sẻ. Dưới đây là những thắc mắc chủ yếu về vấn đề này, hy vọng sẽ giúp chị em yên tâm hơn.  Có thể quan hệ tình dục khi mang thai? Câu trả lời là bạn hoàn toàn có thể. Hầu hết các cặp vợ chồng thường lo lắng về điều này, [...]

Bí kíp lấy lại vóc dáng chuẩn sau sinh

ca chua

Những quả cà chua chín mọng đã giúp em sớm lấy lại vóc dáng sau sinh. Chủ đề lấy lại vóc dáng sau sinh có vẻ được rất nhiều mẹ quan tâm và em cũng muốn chia sẻ một chút kinh nghiệm của bản thân. Hồi mang bầu, em cũng như các mẹ vì con yêu nên ăn uống 'thả ga' chẳng nghĩ gì đến vóc dáng. Chỉ đến khi sinh nở xong, sắp đến ngày phải đi làm mới giật mình mỗi lần đứng trước gương. Một kế hoạch giảm cân để có thể tận [...]

Bí kíp giúp giảm mỡ bụng sau sinh

giam mo bung sau sinh

Bí kíp của em rất đơn giản nhưng cũng hiệu quả lắm các mẹ nhé! Mặc dù phương pháp này không có tác dụng giúp vòng eo sồ sề sau sinh thon gọn ngay trong 'một sớm một chiều', nhưng nếu kiên trì, các mẹ sẽ thấy tác dụng như ý muốn đấy. Chính em ban đầu được mách cũng không tin tưởng gì mấy nhưng sau 4 tháng thực hiện, vòng eo của em đã gần trở lại được như thời con gái. Cũng như các mẹ, thời gian mang bầu em tăng cả [...]

Gặp stress khi lần đầu làm mẹ

2f

Sau khi thiên thần nhỏ xíu chào đời, không ít chị em bị khủng hoảng nhất là trong lần đầu làm mẹ. Không được ngủ nhiều, suốt đêm thao thức trông con, thời gian chơi, chăm sóc bản thân bị hạn chế đi rất nhiều, con chỉ theo bà... là những điều khiến nhiều chị em gặp stress khi lần đầu làm mẹ. Khủng hoảng vì con bám mẹ nên suốt ngày chỉ ở nhà Trước khi Tuti chào đời, chị Tú (28 tuổi, nhân viên thiết kế) cứ cuối tuần [...]

Nói nhịu sau khi sinh con

e2

Nói nhịu sau sinh là một trong những “tật” mà nhiều chị em mắc phải. Tật này khiến nhiều chị em rơi vào tình huống bi hài. Bi hài chị em nói nhịu sau sinh Sau khi sinh Xuka - con gái đầu lòng, chị Thương (Minh Khai, Hà Nội) càng ngày càng xinh đẹp. Được cái Xuka rất ngoan, đến giờ ăn là ăn, ngủ là ngủ, ít quấy khóc khiến ai trong gia đình cũng hoan hỉ. Nhưng đi cùng với niềm hạnh phúc ấy là chị Thương nói nhịu “thành [...]

Những định kiến sai lẫm về chuyện bú sữa mẹ

Breastfeeding

Những đồn thổi hoang đường về việc bú sữa mẹ mặc dù không có một chút cơ sở khoa học nào nhưng cũng khiến nhiều người lần đầu làm mẹ lo lắng không yên. 1. Cho con bú làm hỏng ngực mẹ Đây là đồn thổi hoang đường khiến nhiều phụ nữ lo sợ cho con bú sữa mẹ sẽ làm thay đổi hình dáng ngực mẹ. Nhưng theo các bác sĩ thì đây không phải nguyên nhân thực sự làm vòng một xấu đi. Cấu tạo bên trong của vú gồm các mô tuyến sữa, [...]

Dở khóc dở cười với bệnh đãng trí sau sinh

dang tri 1

Hầu hết chị em khi mang bầu và sau sinh nở đều mắc bệnh đãng trí. Hay quên không chỉ là chứng bệnh ở những người có tuổi, bởi hầu hết chị em trong thời gian mang bầu, nhất là sau khi sinh cũng đã phải lâm vào nhiều tình huống “dở khóc dở cười” do “cái tật hay quên” của mình. Dù vậy, chị em cũng đừng quá lo lắng, vì cũng sẽ có nhiều “chiêu” để khắc phục triệu chứng không mong muốn này. Dở khóc dở cười vì quên trước, [...]