Tôi Làm Mẹ - Thời trang bầu. Sức khỏe sinh sản. Sức khỏe giới tính. Chăm sóc trẻ sơ sinh. Chăm sóc trẻ 2, 4, 6, 8 tháng tuổi. Sức khỏe bà bầu.

Tại sao bà bầu trở nên “lú lẫn”?

Nhiều bà bầu cảm thấy phiền muộn vì chứng hay quên của mình.
                         (Ảnh minh họa. Nguồn: Internet)

Nhiều chị em cảm thấy phiền muộn vì chứng đãng trí trong thời gian bầu bí lẫn sau sinh. Thậm chí, một số người còn quan niệm, mang thai khiến phụ nữ biến thành kẻ ngốc. Người Trung Quốc có câu: “Một lần mang thai, ba năm ngốc nghếch”. Nói cách khác, những biểu hiện hay quên, mất trí nhớ tạm thời, khó tập trung vào công việc…ở phụ nữ bầu bí hoặc sau khi sinh được ví von là “baby brain” (trí não trẻ thơ). Nhiều chị em, đặc [...]

Trầm cảm sau sinh

1309164207tramcamsausinhevajpg1317977244

Các triệu chứng trên thường xuất hiện từ ngày thứ 3 đến 6 sau sinh, và kéo dài trong vài ngày thì chấm dứt. Hiện tượng này được gọi là “cơn buồn thoáng qua sau sinh” (Baby Blues) và được xem là một phản ứng bình thường của sản phụ sau khi sinh. Nếu tình trạng trên kéo dài hơn 10 ngày hoặc các triệu chứng ngày càng nặng hơn thì có thể bệnh nhân bị rối loạn trầm cảm sau sinh. - Luôn cảm thấy buồn. - [...]

Khắc phục chứng thiếu ngủ khi nuôi con

babau8

Chứng thiếu ngủ do nuôi con mọn là tình trạng phổ biến ở nhiều bà mẹ trẻ hiện nay. Trong thời gian 1-2 tháng đầu bé chưa có quen với lịch ngủ cố định nên các bà mẹ thường phải thức cùng để trông bé. Để chống lại tình trạng này thì những giấc ngủ ngắn ban ngày sẽ giúp người mẹ chống lại được tình trạng thiếu ngủ do phải thức trắng đêm để trông con.   - Nếu bạn chăm con suốt cả ngày, bạn nên chợp mắt ngay khi [...]

Kích thích tiết sữa cho sản phụ

f5cThuoc-chua-dau-lung-co-anh-huong-den-tiet-sua

Sau khi sinh một số sản phụ thường gặp hiện tượng ít sữa hoặc sữa chưa xuống sau sinh. Có rất nhiều cách để kích thích sữa xuống nhanh sau sinh. Toilamme sẽ chỉ bạn một số cách chắc chắn bạn sẽ sớm có sữa ngay sau khi sinh nở nhé. 1. Cho con bú ngay Muốn sữa xuống nhanh, ngay sau khi sinh nở (vừa vệ sinh mẹ và con xong), bạn nên cho trẻ bú ngay dù lúc này bầu vú đang rất mềm hoặc chưa có sữa, có sữa ít. Động tác [...]

Làm gì khi thai quá ngày

thai-nhi-qua-ngay

Thai quá dự kiến sinh và thai quá ngày sinh hiểu như nhau, là những thai quá chín tháng mười ngày như dân gian thường gọi, hay quá 41 tuần hoặc 280 ngày theo cách tính của y học. Nếu quá ngày mà thai không ra sẽ làm chết thai cũng như sơ sinh. Hiện nay, khoa học phát triển nên việc phát hiện thai quá ngày đã không còn khó khăn nhưng do hiểu biết về thai quá ngày sinh còn hạn chế, nhiều thai phụ và gia đình vì quá lo lắng [...]

Trị thâm nám vùng bụng sau sinh

1_14_

Một trong những vấn đề mà đến 80% các mẹ gặp phải là tình trạng thâm và nám da ở vùng bụng sau sinh. Vậy đâu là bí quyết giúp các mẹ có thể giảm thiểu tối đa tình trạng đó, đồng thời phục hồi làn da trắng hồng, mịn màng. Để giảm thâm và rạn vùng bụng sau sinh, các mẹ bầu nên nhớ: 1. Học cách tắm đúng cách bằng hỗn hợp tinh dầu và bột đỗ xanh Tinh dầu oliu và bột đỗ xanh có [...]

Lấy lại cân bằng sau sinh

tlm13.2

Những lời khuyên của chuyên gia sẽ giúp bạn sớm lấy lại cân bằng sau sinh! Tuần đầu sau sinh có thể nói là thời gian khó khăn nhất, khi cơ thể mẹ vẫn chưa lành hoàn toàn, lại cộng thêm áp lực chăm con mọn. Những lời khuyên của chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn sớm vượt qua giai đoạn khó khăn này: Ngủ tranh thủ Bé sơ sinh ngủ rất nhiều, có thể đến 20 tiếng mỗi ngày nhưng các giấc ngủ thường không kéo dài. Kỹ [...]

Sản phụ đừng để mình rơi vào trầm cảm sau sinh

loanthansausinh-2.1

Bên cạnh niềm hạnh phúc khi có em bé thì sau khi sinh các bà mẹ còn phải đối phó với các cảm xúc như sự phấn khích, sợ hãi, niềm vui, lo lắng. Trong những trường hợp nhất định các cảm xúc cực đoan như thế có thể dẫn tới trầm cảm, thường được gọi là trầm cảm sau sinh. Trầm cảm có thể là kết quả của việc quá lo lắng về quá nhiều những trách nhiệm mới, thiếu ngủ... Tuy nhiên với sự hỗ trợ của gia đình, bạn bè, các bà [...]

Phòng giảm trí nhớ sau sinh cho sản phụ

giam-tri-nho-sau-sinh

Suy giảm trí nhớ và mất trí nhớ tạm thời thường xảy ra ở phụ nữ sau khi sinh và thậm chí là ngay trong thời gian mang thai. Một trường đại học Y khoa Nhật Bản đã tiến hành nghiên cứu thực tế và kết luận rằng hiện chưa có phương pháp điều trị dứt điểm hiện tượng này nhưng có thể phòng tránh nó bằng 6 thói quen đơn giản dưới đây ngay từ giai đoạn mang thai. Ngủ đủ giấc Giấc ngủ có thể giúp não bộ sắp xếp, phân loại [...]

Cải xoong trị nám hiệu quả cho bà bầu

tri-tan-nhang-bang-cai-xoong.1

Không chỉ giàu dinh dưỡng, cải xoong còn là thuốc chữa bệnh an toàn cho mẹ bầu đấy! Trời trở lạnh là lúc những ruộng cải xoong bắt đầu xanh mướt. Cải xoong ngon lành, nhưng không phải ai cũng biết tác dụng của nó với sức khỏe, nhất là với bà bầu. Đặc biệt, đây là loại rau khá an toàn do sống khỏe và ít sâu bệnh nữa. Bà bầu hãy bổ sung thêm những món ăn từ cải xoong vào thực đơn hàng ngày đi thôi. Dinh dưỡng thiết [...]