Ám ảnh cứ đẻ là bị … “rạch”

1344178076-babau-eva3

Về chuyện đi đẻ, có đến hơn 50% chị em ám ảnh nhất với nỗi đau rạch tầng sinh môn. Cứ đi đẻ là bị… rạch Theo khảo sát của chúng tôi với những chị em đã từng sinh nở, thì ám ảnh lớn nhất của họ sau một ca sinh thường đó là sự đau đớn do vết rạch tầng sinh môn để lại. Nhiều chị em còn ví những cơn đau này nặng nề gấp bội phần đau đẻ. Oái oăm nhất là ngày nay, hầu như phụ nữ mang thai nào bước lên bàn sinh thường [...]

Ăn mướp đắng có thể sẩy thai

1

Mướp đắng là loại quả có vị đắng đặc trưng và là món ăn thanh nhiệt tốt, nó có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, giàu dinh dưỡng nhưng thực phẩm này có thực sự an toàn với phụ nữ mang thai? Mướp đắng là một thực phẩm, thảo dược rất tốt. Hàm lượng folate cao trong mướp đắng rất cần thiết cho thai kỳ với mục đích tránh dị tật ống thần kinh ở bé sơ sinh. Vitamin C trong mướp đắng giúp tăng miễn dịch cho bà bầu và [...]

Mẹo chữa mất ngủ cho bà bầu

500-333-3

Mất ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến ở bà bầu mang thai giai đoạn cuối. Hãy thử áp dụng những gợi ý dưới đây xem sao, biết đâu đêm nay bạn sẽ có một giấc ngủ đêm trọn vẹn. Những cái gối Bạn có thể dùng nhiều gối để đỡ quanh bụng và lưng khi ngủ. Bạn sẽ thấy chúng có thể đem lại sự khác biệt giữa một đêm mất ngủ với một đêm ngon giấc như thế nào.  Đặt 1 cái gối vào giữa 2 chân và tựa thắt lưng vào một [...]

Khắc phục chứng thiếu máu ở bà bầu

chong-mat-01

Thiếu máu do thiếu sắt là hiện tượng phổ biến ở bà bầu. Khi thiếu sắt, triệu chứng thường gặp ở người mẹ là da xanh xao, mệt mỏi, chậm tăng cân, hay buồn ngủ, khó tập trung ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của thai phụ và thai nhi. Do vậy, bạn cần đảm bảo một chế độ ăn cân đối và lành mạnh, kết hợp với uống viên nang bổ sung sắt nhằm phòng tránh một cách hiệu quả chứng bệnh này. Nguyên nhân  Hàm lượng [...]

Tư thế ngủ đúng cách cho bà bầu

1342230629babaungu1

Các chuyên gia y tế khuyên các sản phụ nên nằm nghiêng trong lúc ngủ, đặc biệt là nằm nghiêng trái để tránh tử cung chèn ép vào tĩnh mạch chủ dưới làm giảm lượng máu về tim, gây giảm lưu lượng tim. Tại sao mẹ bầu nên ngủ bên trái? Các sản phụ nằm nghiêng trái khi ngủ sẽ làm tăng lưu lượng máu và dinh dưỡng đến với nhau và thai nhi. Thận của người mẹ cũng sẽ làm việc có hiệu quả, thải trừ các chất dịch và cặn bã [...]

Có nên tắm sau sinh?

co-nen-kieng-tam-sau-sinh-3

Có vẻ như việc tắm sau khi sinh không phải là điều quyết định của riêng bạn. Thậm chí nhiều gia đình mẹ chồng nàng dâu còn hục hoặc nhau vì điều không thể thống nhất này. Vậy thực tế, có nên tắm gội sau khi sinh không hay là nên kiêng tắm tuyệt đối? Có nên tắm sau khi sinh? Những phụ nữ sau khi sinh con thường có những cảm giác lẫn lộn như khó chịu, đau đớn, vui vẻ… Vì vậy, tâm lý muốn tắm để thư giãn và xả stress [...]

Sinh non và cách phòng tránh

1334026805-phongnguasinhnon3

Nếu sinh trước 37 tuần tuổi, thì sẽ được cho là sinh non. Trẻ sinh không đủ tháng thường mắc các bệnh về đường hô hấp, vàng da, chậm phát triển trí não...  Nguy cơ sinh non Sinh non thường xảy ra ở những người mang đa thai, có thai quá sớm (trước 18 tuổi) hoặc quá muộn (ở độ tuổi 40), có tiền sử sảy thai, sinh non, nhiễm trùng đường sinh sản hoặc mắc các bệnh đường tình dục, tử cung bị viêm nhiễm, dị dạng, nhẹ [...]

Ốm nghén nên ăn gì?

om nghen

Trong giai đoạn đầu khi mới mang thai, hầu hết phụ nữ đều trải qua “tình trạng nghén”. Nôn do thai nghén thường diễn ra vào buổi sáng sau khi thức dậy và sau mỗi bữa ăn. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự điều tiết của nội tạng bị thay đổi, gan, dịch mật, dạ dày không làm chủ được chức năng tiêu hóa gây nôn. Để giảm nhẹ những triệu chứng này, chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn, nước uống để chị em áp [...]

Bà bầu tăng bao nhiêu cân là đủ?

1330012766-bb2

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu người mẹ không đủ cân trong thời gian thai kỳ sẽ có nguy cơ sinh con nhẹ cân. Nếu người mẹ không tăng đủ cân trong thai kỳ sẽ có nhiều nguy cơ sinh con nhẹ cân. Những trẻ này có nhiều nguy cơ bị những vấn đề về sức khoẻ và nhiều khó khăn trong quá trình phát triển. Vậy để có một đứa con khoẻ mạnh thì trong thai kỳ, người mẹ cần tăng bao nhiêu cân là đủ? Điều này còn phụ thuộc vào [...]

7 thực phẩm thúc đẩy “chuyện yêu”

Box-of-Chocolate-Candy-chocolate-2317057-1024-768

"Chuyện yêu" có hòa hợp hay không cũng góp phần quan trọng tạo nên hạnh phúc cho các cặp vợ chồng. Những thực phẩm dưới đây có thể giải tỏa được "chuyện yêu" một cách dễ dàng mà không cần tới những loại thuốc đắt tiền.  1. Cà phê Theo các nhà nghiên cứu thuộc đại học Southwestern, cà phê làm tăng nồng độ hormone sinh dục nữ oestrogen, qua đó kích thích phần não bộ có liên hệ trực tiếp tới ham muốn "chuyện ấy". Tuy [...]