Giải mã nguyên nhân khiến trẻ chậm lớn

Sữa mẹ là nguông dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ trong vòng 6 tháng đầu, tuy nhiên sau 6 tháng mẹ nên bắt đầu cho con tập ăn dặm để có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến trẻ chậm lớn giúp mẹ có thêm kiến thức để cải thiện tình hình nhé.

Chế độ ăn thiếu protein

Mẹ cần biết cách học cân bằng dinh dưỡng hàng ngày cho bé, gồm đủ chất đạm (béo), tinh bột, vitamin… Mẹ không nên cho bé ăn ít quá protein vì bé mới biết đi có thể cần nhiều protein hơn so với tinh bột.

Mẹ cũng không được quên bổ sung dầu ăn thực vật và chất béo động vật trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé. Đây là chất không chỉ giúp bé tăng trưởng mà còn làm bé thông minh.

Cai sữa cho con sau 2 tuổi

Sau 2 tuổi mẹ nên cai sữa cho con để con chịu ăn hơn. Lúc này, mẹ có thể bổ sung canxi và đạm bằng thức ăn khác như sữa chua, fromage (phô mai)…

Cho bé vận động đủ

Nhiều bé trở nên lười vì suốt ngày dán mắt vào tivi hay điện thoại, máy tính bảng. Bé cần phải vận động để tăng cường thể lực và kích thích ăn ngon.

Thiếu ngủ

Bé lớn lên trong giấc ngủ. Ngủ giúp bé tăng chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Nếu bé ít ngủ, ngủ không ngon thì bé sẽ tăng nguy cơ bị còi, thấp, nhẹ cân.

Bé bị bệnh thường xuyên

Điều này lý giải vì sao bé không lớn bằng các bạn cùng tuổi. Khi bé bị bệnh, cơ thể sẽ khó hấp thu đủ dinh dưỡng để lớn lên.

Theo Alobacsi

Trả lời

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.