Chè nhãn bọc hạt sen ngọt thanh ngày nắng nóng

webtretho_nhanhatsen_500

Chè hạt sen bọc nhãn có thể không còn xa lạ gì với các mẹ đảm đang. Món chè ngọt thanh, ngon miệng, dễ làm, không cầu kỳ sẽ là món tráng miệng “đúng điệu” vào mùa nắng nóng. Không chỉ thế, hạt sen còn có tác dụng thanh nhiệt, giúp dễ ngủ, giảm căng thẳng.   Nguyên liệu: - 300g sen tươi; - 1kg nhãn tươi hoặc 200g long nhãn khô; - 500g đường.   Thực hiện – Hạt sen lột vỏ bỏ tim, ngâm trong nước [...]

Tự làm sốt mayonnaise ngon hơn đi mua

sofs013965

Không chỉ là "món ghiền" của những tín đồ thức ăn nhanh kiểu Tây, sốt mayonnaise còn hợp vị đến khó tin với những món ăn Việt. Món sốt ngon lành này cũng cực kỳ dễ làm,bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà mà vẫn ngon không kém đi mua đâu nhé! Nguyên liệu: (cho khoảng 200 - 250ml thành phẩm) 1 lòng đỏ trứng gà lớn (hoặc 2 lòng đỏ nhỏ) 1 1/2 muỗng canh nước cốt chanh (22,5ml) 1 muỗng canh giấm trắng [...]

Mẹo giữ hoa quả tươi lâu

hoa-qua

Mua cam, bưởi, dưa hấu, cà chua… về chưa dùng hết, làm cách nào để giữ chúng được tươi lâu? Đôi khi mua nhiều hoa quả về nhưng bạn lại chưa cần ăn đến hoặc ăn không hết, cần biết cách để bảo quản để chúng được tươi lâu. Cam - Chọn cam: Muốn cam tươi lâu, phải chọn quả còn cả cuống, có hình dáng đẹp, không sâu, bệnh, đủ độ chín tự nhiên. - Bảo quản: Dùng dao hay kéo sắc cắt cuống quả dài 0,5cm, lấy vôi đã tôi chấm [...]

Chuối và những lợi ích không ngờ tới

Giam-beo-tu-chuoi-1

Chuối là loại quả được xứng danh là “quả trí tuệ”. Bởi chuối không chỉ làm cho da mềm mại, sáng bóng mà còn giúp thể lực sung mãn và kéo dài tuổi thọ. Dinh dưỡng ở trong chuối rất phong phú, cứ 100g chuối hàm chứa 1,2g protein, 0,5g chất béo, 19,5g chất đường, 0,9g chất xơ và các nguyên tố vi lượng như can-xi 9 mg, phốt-pho 31mg, sắt 0,6mg, ngoài ra còn hàm chứa carotein, thiamin, niacin, vitamin C, vitamin E và [...]

Mẹo hay trị mệt mỏi

chaybo

Làm thế nào để tránh mệt mỏi? Rất đơn giản, hãy tham khảo một số cách sau đây. Chế độ dinh dưỡng cân bằng và phong phú: Thực phẩm cung cấp mỗi ngày cần phải đáp ứng các nhu cầu về protein, vitamin, muối khoáng và vi lượng tố của cơ thể. Nếu chế độ ăn uống không đa dạng và phong phú thì sự thiếu hụt sẽ xảy ra, từ đó dẫn đến mệt mỏi kéo dài. Điều này lại càng cần thiết và cần được coi trọng, nhất là ở các gia [...]

Ăn mặn có sinh con trai?

con-yeu

Ăn mặn có sinh con trai? Đó là câu hỏi của nhiều cặp vợ chồng mong muốn sinh con theo ý muốn và xoay quanh vấn đề này có nhiều câu chuyện dở khóc dở cười.Toilamme sẽ giải đáp thắc mắc này để các cặp vợ chồng đang có kế hoạch sinh em bé phòng tránh. Nguy cơ từ việc thường xuyên ăn mặn Trường hợp anh Nguyễn Khánh Hùng (ngõ Văn Hương, Tôn Đức Thắng, Hà Nội) là điển hình cho việc ăn kiêng sinh con trai. Vợ anh vì muốn [...]

Mẹo tăng khả năng thụ thai

thuthai

Chế độ ăn uống hợp lý cũng là nguyên nhân chính khiến khả năng tỷ lệ thụ thai thành công vì vậy hãy cùng thêm vào bữa ăn của bạn những thực phẩm dưới đây để bạn sớm có tin vui nhé. Bánh mỳ, ngũ cốc Các loại bánh mì ít chất béo, ít ngọt hoặc các loại ngũ cốc tăng cường chất sắt, dồi dào selen được cho là tốt cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Trứng Cánh mày râu đôi khi được khuyên nên uống bổ sung [...]

Răng chắc khỏe nhờ thực phẩm

Them-Nhung-Cong-Dung-Bat-Ngo-Tu-Can-Tay

Bạn có thể sẽ không ngờ tới khi những thực phẩm mà toilamme mách bạn dưới đây sẽ rất tốt cho răng và nướu của bạn đấy. Hãy cùng khám phá và thêm vào thực đơn hàng ngày các bạn nhé. Sản phẩm từ sữa Sữa, sữa chua và pho mát giàu canxi và phốt pho, nguồn trung hòa các axit đồng bảo vệ men răng khỏi bị ăn mòn. Canxi cũng hỗ trợ trong quá trình điều tiết nước bọt, trung hòa axit trong miệng và giúp tiêu diệt vi [...]

Làm món ăn vặt siêu ngon cho bé

banh-bao-7

Những món ăn vặt siêu ngon mà không khó, không tốn thời gian cho bé yêu mà các mẹ có thể làm tại nhà sẽ là món quà ý nghĩa cho bé nhân dịp trung thu này đấy. Chúc các mẹ thành công nhé. 1. Bánh khoai lang tím Từ củ khoai lang tím bạn có thể biến nó thành món bánh ngon và hấp dẫn như bao loại bánh ngọt khác. Món bánh này không khó làm mà cũng chả tốn nhiều thời gian của bạn. Hãy làm thử làm để mừng năm học mới của [...]

Dạ dày lợn tốt cho hệ tiêu hóa của bé

mang-thai1

Hôm trước, mình đã được nghe một chị trong cơ quan mách cho phương cách rất hay giúp bé sau này sinh ra không bị tướt khi mọc răng và có đường tiêu hóa tốt đó là ăn dạ dày lợn hấp tiêu. Chị bảo cách này chị đã áp dụng trong cả hai lần mang bầu và 2 thằng cu nhà chị hiện tại chẳng bao giờ phải lo đến việc mua thuốc mem tiêu hóa. Mình thấy kinh nghiệm này rất hay nên chia sẻ cùng chị em bầu ngay. Vốn là mang bầu tập [...]