Cách làm cháo thịt bò rau dền cho bé

Thịt bò là món ăn quen thuộc với mọi gia đình bởi trong thịt bò rất nhiều chất sắt có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể. Ngoài ra, thịt bò chứa nhiều protein rất cần thiết cho sự tăng trưởng của bé. Để bé hấp thu một cách dễ dàng thực phẩm này, toilamme cùng các mẹ vào bếp làm món cháo thịt bò rau dền cho bé yêu nhé!

Cách làm cháo thịt bò rau dền cho bé

 

 

 

Nguyên liệu

- Gạo: 25g

- Thịt bò nạc: 30g 

- Rau dền: 30g.

- Gia vị: dầu ăn tinh luyện (10g), nước mắm, nước.

 

 

Thực hiện

- Vo gạo, ngâm 30 phút, giã nát, nấu nhừ. Rau dền cắt nhỏ, băm nhuyễn. Thịt bò băm nhuyễn, tán đều với một ít nước.

- Cho thịt bò vào nồi cháo, nước sôi, cho rau dền vào, khuấy đều đến khi chín thịt và rau. Nêm nhạt.

Cách làm cháo thịt bò rau dền cho bé

Đặc điểm – dinh dưỡng

- Sau những bữa bột, món cháo này sẽ hấp dẫn trẻ hơn, lại dễ tiêu. Dành cho trẻ 9 – 12 tháng tuổi.

- Thịt bò chứa nhiều protein và sắt. Rau dền cũng có sắt và có cả canxi.

Bởi